NADH

Vorkommen in der Nahrung

NADH ist ein Coenzym, das in allen lebenden Zellen vorkommt und eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel spielt. Es kann über Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, grüne Gemüse sowie Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Physiologische Effekte

Antioxidans
Schützt Zellen vor oxidativem Stress durch seine antioxidative Wirkung.

Stoffwechsel
Unterstützt den allgemeinen Stoffwechsel, indem es die zelluläre Energieproduktion durch die Elektronentransportkette fördert.

Energieproduktion
Beteiligt sich an der Herstellung von ATP, dem primären Energiemolekül in den Zellen.

Gehirnfunktion
Kann die kognitive Funktion verbessern und die mentale Klarheit fördern.