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Kostenloses Erstgespräch: Klären, ob wir zusammenpassen

Bevor du dich für etwas entscheidest, sprechen wir in Ruhe miteinander, kostenlos und unverbindlich. Wir hören dir zu, erklären dir, wie wir arbeiten, und klären gemeinsam, ob wir dir helfen können.

Frau sitzt nachdenklich am Tisch vor ihrem Laptop
Unsere RolleDas Labor misst, wir erklären. Health Journey ordnet keine Untersuchungen an und ersetzt keine ärztliche Betreuung. Wir begleiten dich mit Ernährung, Nährstoffen und Lebensstil.Deine Daten sind bei uns sicher →

Erkennst du das?

01Du hast Beschwerden und weißt nicht, ob eine Begleitung bei uns das Richtige ist.
02Du willst wissen, was dich erwartet, bevor du Geld ausgibst.
03Du hast schon vieles probiert und bist skeptisch, ob es diesmal anders wird.
04Du hast Befunde zu Hause liegen und fragst dich, ob die reichen.
05Du willst wissen, was Coaching, Befunde erklären lassen und App-Abo voneinander unterscheidet.
06Du willst einfach einmal mit jemandem sprechen, der sich Zeit nimmt.

Mögliche Ursachen

01
Ob wir helfen können
Nicht jedes Anliegen passt zu uns. Im Erstgespräch klären wir, ob deine Beschwerden in den Bereich fallen, in dem wir sinnvoll begleiten können.
02
Ob du bereit bist
Eine Begleitung kostet Zeit, Geld und Einsatz über mehrere Monate. Wir sprechen offen darüber, ob das gerade in dein Leben passt.
03
Was dich erwartet
Du sollst wissen, wie Anamnese, Befunde, Fahrplan und Begleitung ablaufen. Das klären wir, bevor du dich entscheidest.
04
Was nicht zu uns gehört
Manche Themen gehören zuerst in ärztliche Hände. Das sagen wir dir ehrlich, statt dich mit einem Angebot hinzuhalten, das nicht passt.
05
Welcher Weg passt
Volles Coaching oder einmal gründlich Befunde erklären lassen: Wir finden mit dir heraus, was zu deiner Lage passt. Die App gibt es im Moment im Anschluss an das Coaching.

Wie wir das angehen

01

Kontakt: Du meldest dich über den Weg, der dir am liebsten ist, und buchst einen Termin. Wenn du magst, füllst du vorher den Anamnesebogen auf unserer Website aus.

02

Zuhören: Du erzählst, was dich beschäftigt, was du schon versucht hast und was du dir wünschst.

03

Erklären: Wir erklären dir, wie wir arbeiten, was wir uns anschauen würden und was das kostet.

04

Klären: Gemeinsam entscheiden wir, ob es auf beiden Seiten passt. Wenn ja, folgt meist ein paar Tage später die ausführliche Anamnese.

Was wir uns anschauen

Was im Erstgespräch drin ist:

Deine Situation
Beschwerden, Vorgeschichte, bisherige Befunde und was du schon versucht hast
Deine Ziele
was sich für dich verändern soll, und in welchem Zeitraum
Unser Vorgehen
Anamnese, Blutwerte, Befundvideo, Fahrplan und Begleitung in der App
Die Kosten
Coaching für 400 € im Monat mit vier Monaten als Basis, Befunde erklären lassen für 350 €, mit Mikrobiomanalyse 400 €, jeweils zuzüglich Laborkosten, App-Abo nach dem Coaching für 30 € im Monat
Die Grenzen
wann zuerst eine ärztliche Abklärung wichtig ist und welche Themen wir nicht begleiten
Deine Fragen
alles, was du wissen willst, bevor du dich entscheidest
05 · Dein Einstieg

Bei diesem Thema empfehlen wir das Coaching.

Beide Wege starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Dort klären wir, was für dich passt.

Empfohlen bei diesem Thema
Kompakter Start
Befunde erklären lassen
300 €einmalig
Preis und Ablauf klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
· Anamnesegespräch, 60 bis 90 Minuten· Persönliches Befundvideo· Fahrplan mit 3 Zielen in der App
Das Labor misst, wir erklären. Laborkosten zahlst du direkt beim Labor.
Empfohlen bei diesem Thema
Komplett begleitet
Individuelles Coaching
1.600 €4 Monate oder 4 × 400 €
Preis und Ablauf klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
· Befunde erklären lassen inklusive· Täglicher Chat, Calls, Biofeedback· Verlauf deiner Werte, Rezepte, Kurse
06 · Was uns unterscheidet

Nicht noch ein Termin. Eine Begleitung.

Ärztliche Versorgung bleibt wichtig. Wir ergänzen sie dort, wo im Alltag oft die Zeit fehlt.

Health Journey
Klassischer Einzeltermin
Selbst recherchieren, Apps
Werte im funktionellen Optimalbereich
Ja
Meist nur Referenz
Ohne Einordnung
Persönliches Befundvideo
Ja
Selten
Nein
Zeit für deine ganze Geschichte
60 bis 90 Min
Oft wenige Minuten
Nein
Fahrplan mit klaren Zielen
Ja, in der App
Selten
Allgemein
Ansprechperson zwischen den Terminen
Täglicher Chat
Bis zum nächsten Termin
Nein
Verlauf deiner Werte im Blick
Ja
Auf Nachfrage
Nein

Was im Erstgespräch passiert

Im Erstgespräch geht es um dich. Du erzählst, was dich zu uns führt: welche Beschwerden du hast, seit wann, was du schon versucht hast und was dir bisher gesagt wurde. Viele, die zu uns kommen, waren schon bei mehreren Stellen und haben das Gefühl, dass es trotzdem nicht besser wird. Das ist kein Grund, sich zu schämen, sondern oft genau der Punkt, an dem eine ganzheitliche Begleitung ansetzt. Ein Satz fällt bei uns deshalb in fast jedem Erstgespräch: „Du kannst es dir jetzt vielleicht noch nicht vorstellen, aber es gibt einen Weg, auch für dich.“

Danach erklären wir dir, wie wir arbeiten. Bei uns gibt es eine ausführliche Anamnese von 60 bis 90 Minuten, gezielt ausgewählte Blutwerte, die das Labor misst, ein Befundvideo, in dem wir jeden Wert erklären, und einen Fahrplan für Ernährung, Nährstoffe, Bewegung und Stressmanagement. Im Coaching kommt die tägliche Begleitung dazu: Wir schauen in dein Ernährungstagebuch, du stellst deine Fragen im Chat, und etwa alle zehn Tage kannst du einen Call buchen.

Und wir sagen dir ehrlich, was wir nicht versprechen. Heilversprechen geben wir nicht, das wäre unseriös. Es ist ein Coaching für deinen Lebensstil, mit dem Ziel, Ursachen zu suchen und gesundheitliche Probleme im Alltag anzugehen. Wenn wir merken, dass wir allein nicht weiterkommen, holen wir Ärztinnen und Ärzte mit ins Boot.

Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob es passt. Dabei geht es um zwei Fragen: Können wir dir helfen? Und willst du wirklich etwas verändern, und hast du gerade die Zeit und die Energie dafür? Wenn beides passt, vereinbaren wir die Anamnese, meist ein paar Tage später.

Für wen wir die richtige Adresse sind und für wen nicht

Wir begleiten Menschen mit Beschwerden im funktionellen Bereich: Verdauung, Hormone, Schilddrüse, Energie, Gewicht, Haut und Haare, Nährstoffe, oft ohne klare Diagnose. Auch wer schon eine Diagnose hat, etwa Hashimoto oder eine Unverträglichkeit, und sich Begleitung im Alltag wünscht, ist bei uns richtig, dann zusätzlich zur ärztlichen Behandlung. Und auch wer gesund ist und vorbeugend wissen will, wo er steht, ist willkommen.

Es gibt aber Situationen, in denen wir nicht die richtige Anlaufstelle sind. Eine aktive Krebserkrankung begleiten wir grundsätzlich nicht. Bei Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen sind Ärztinnen, Ärzte und Psychotherapeuten die richtige Adresse. Auch Warnzeichen wie ungewollter Gewichtsverlust, starker Nachtschweiß oder Fieber ohne erkennbaren Grund gehören zuerst in ärztliche Hände.

Essstörungen begleiten wir nicht, hier sind Therapeutinnen und Therapeuten die richtige Adresse. Bei einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung ist unser Darm-Reset nicht geeignet, eine Begleitung ist dann nur zusätzlich zur ärztlichen Behandlung möglich, und was davon sinnvoll ist, klären wir im Gespräch.

Hast du Vorerkrankungen, bist du schwanger oder nimmst verordnete Medikamente, stimm deine Teilnahme vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab. Und bei akuten Beschwerden wie Brustschmerz, Atemnot oder einer psychischen Krise ist das Erstgespräch nicht der richtige Weg: Ruf dann bitte den Notruf oder deine Ärztin oder deinen Arzt an.

Das sagen wir nicht, um dich abzuweisen, sondern weil wir nur dort begleiten wollen, wo wir wirklich helfen können.

Gut zu wissen
Schreib dir vor dem Gespräch deine drei wichtigsten Beschwerden und deine wichtigsten Fragen auf. Leg vorhandene Befunde und eine Liste deiner Supplements bereit, dann können wir gleich konkreter werden.
Mythos und Fakt

Was oft gesagt wird. Und was stimmt.

MythosEin kostenloses Erstgespräch ist nur ein Verkaufsgespräch.
FaktWir klären ehrlich, ob wir dir helfen können. Wenn nicht, sagen wir dir das, und wenn zuerst eine ärztliche Abklärung wichtig ist, auch.
MythosIch brauche vorher schon Blutwerte.
FaktNein. Welche Werte sinnvoll sind, klären wir nach der Anamnese, und vorhandene Befunde bringst du einfach mit.
MythosNach dem Gespräch muss ich mich sofort entscheiden.
FaktDu kannst dir in Ruhe überlegen, ob du starten willst. Eine Begleitung funktioniert nur, wenn du wirklich dahinterstehst.
FAQ

Häufige Fragen

Nichts. Es ist kostenlos und unverbindlich.

Online. Wir begleiten Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Wir erklären dir, woran es liegen könnte und was wir uns anschauen würden. Konkrete Empfehlungen für Supplements oder Ernährung gibt es erst nach Anamnese und Befunden, weil sie sonst geraten wären.

Du kannst alles fragen. Ob Hormone für dich infrage kommen, entscheidest du aber mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, wir helfen dir, deine Situation zu verstehen.

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01 · Antwort innerhalb von 24 h02 · Kein Abo, keine Bindung03 · Ein fester Ansprechpartner
Kostenlos · 20 Minuten · online

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Im Notfall

Health Journey ist kein medizinischer Notdienst. Bei akuten Beschwerden ruf bitte sofort den Notruf 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 an.

Mitglieder erreichen ihren Coach im Chat. Der Chat ersetzt keine ärztliche Hilfe.